吵架有利于增进感情有科学依据吗

科学研究显示适度争吵确实能增进感情。冲突暴露关系中隐藏问题，促使双方沟通解决。心理学家发现，健康争吵后，人体会释放催产素，这种"拥抱荷尔蒙"能增强亲密感。芝加哥大学研究指出，能够有效处理冲突的伴侣关系满意度提高40%。争吵过程中，双方表达真实想法，建立更深层次理解。这种情感交流比表面和谐更有利于长期关系发展。

争吵还能增强关系韧性。冲突经历让伴侣学会应对分歧，共同解决问题。斯坦福大学研究表明，经历过并解决冲突的夫妻，未来关系更稳定。争吵过程中，双方边界得到明确，相互尊重加深。这种"试炼"让关系更加牢固，类似肌肉通过锻炼变强。健康争吵后，伴侣往往更珍惜和好时刻，情感连接因此加强。