野外带什么干粮

野外徒步需要准备高能量、轻便耐放的干粮。坚果混合包提供健康脂肪和蛋白质，巧克力棒快速补充体力，牛肉干富含蛋白质且方便携带。全麦饼干和能量棒能持续供能，水果干如芒果干和苹果片提供维生素。压缩饼干体积小但热量高，适合应急。罐头食品如金枪鱼罐头营养丰富但较重，需考虑背包容量。

干粮选择应考虑保存条件和食用便利。真空包装食品能延长保质期，独立小包装方便分次食用。盐焗杏仁和能量胶能快速补充电解质。即食燕麦片只需加水即可食用，适合有水源的情况。蜂蜜和果酱涂抹面包增加能量摄入，脱水汤包能提供温暖感。冻干水果如草莓片既轻便又美味，是理想选择。