双节棍是什么器械

双节棍是一种传统武术器械，由一根短链连接两根短棍组成。这种武器起源于中国，后在日本空手道中广为流传。现代双节棍长度约60厘米，每根棍重约200克，适合单人练习。双节棍技法包括挥舞、击打、防御等多种动作，练习能增强手眼协调能力和反应速度。街头表演和武术比赛中常见双节棍身影，李小龙的电影让这种武器闻名全球。

双节棍结构简单却功能多样，连接链允许棍体自由旋转，产生离心力增强打击威力。实战中，双节棍可用于近身格斗，棍头击打能造成严重伤害。安全训练需佩戴护具，初学者应从基础动作开始练习。双节棍拆开后可作短棍使用，连接链也能作为鞭索攻击。这种武器在自卫教学中备受推崇，其便携性使其成为理想的随身防身工具。