烤机cpu温度多少合适

烤机时CPU温度控制在70-85摄氏度范围内是理想状态。英特尔i7-12700K满载温度约78摄氏度，AMD Ryzen 9 5900X在压力测试下稳定在82摄氏度。温度过高会导致系统降频，影响性能发挥。散热良好的机箱配合优质导热硅脂，能让温度保持在安全区间。室温25摄氏度时，CPU温度比环境温度高50-60摄氏度属于正常现象。

CPU温度与使用场景密切相关。日常办公温度维持在45-55摄氏度，游戏时温度上升至65-75摄氏度。专业视频渲染工作负载下，温度达到80-85摄氏度仍可接受。温度监控软件显示，长时间烤机后温度曲线趋于平稳，说明散热系统工作正常。不同型号CPU有各自温度阈值，需查阅官方规格书确认安全上限。