运动鞋一般多久换

运动鞋使用寿命因使用强度而异，日常步行者可穿8-10个月，跑步爱好者建议每500-800公里更换一次。皮革材质鞋面寿命更长，网面材质透气但易磨损。潮湿环境加速鞋底老化，多雨地区鞋子需更频繁更换。体重较大者鞋底压缩更快，一般比体重轻的人提前2-3个月更换。运动鞋中底材料会随时间失去回弹力，即使外观完好，性能已下降。

不同运动类型对鞋子损耗程度各异。篮球鞋频繁侧向移动导致鞋帮变形，网球鞋前掌磨损严重，登山鞋鞋底纹路变浅影响抓地力。专业运动员每场比赛穿新鞋，业余爱好者每3-6个月需评估鞋况。存放过久的鞋子橡胶会硬化，即使未穿过也可能失去性能。儿童青少年脚部生长快，鞋子可能未损坏但因尺码问题需更换。