内存占用率多少就需要加内存条了

内存占用率达到80%以上就需要考虑加内存条了。系统运行时，内存占用率持续高于这个数值会导致电脑明显卡顿，程序响应变慢，甚至出现假死现象。现代办公软件如Word、Excel和Chrome浏览器同时打开时，内存消耗会迅速攀升。视频编辑软件如Premiere和3D建模软件如Blender对内存需求更大，处理大型项目时内存占用很容易超过90%，严重影响工作效率。

内存不足还会导致系统频繁使用虚拟内存，也就是硬盘空间来临时充当内存，这会使电脑速度大幅下降。当任务管理器显示内存占用率长期保持在高位，且添加新程序后系统明显变慢，就应该升级内存了。8GB内存对于现代操作系统和软件来说已经捉襟见肘，16GB是较为理想的基础配置，专业用户则需要32GB或更多。