咖啡一杯多少克比较好

一杯标准咖啡的重量在200-250克之间最为理想。这个容量既能满足味蕾享受，又不会造成过量摄入。精品咖啡店的单杯容量普遍控制在220克左右，这一数据来自全球咖啡协会的调查。家庭制作时，240克的容量最为常见，既能保留咖啡香气，又不会让饮品过快冷却。冷萃咖啡的容量稍大，约250克，因为冰块会占据部分空间。

咖啡豆的用量直接影响最终饮品质量。单杯咖啡需要15-20克咖啡豆，这个比例能萃取出最佳风味。意式浓缩咖啡仅需7克咖啡粉，却能制成30克的精华饮品。手冲咖啡常用18克咖啡粉，搭配300克热水，比例接近1:16。法压壶制作时，20克咖啡豆配合350毫升水，能获得醇厚口感。不同冲泡方式需要调整咖啡豆用量，找到适合自己的最重要。