台灯用多少照度合适呢

台灯的理想照度在300到500勒克斯之间。阅读时，400勒克斯的照度能减少眼睛疲劳，同时保持文字清晰可见。写字或做精细手工时，500勒克斯的光线提供足够亮度，提高工作效率。卧室床头灯适合200勒克斯，营造舒适氛围。厨房操作台需要700勒克斯，确保食材处理安全。客厅沙发旁的落地灯250勒克斯足够，既不会刺眼又能提供充足照明。

台灯色温也很关键，暖白光(3000K)适合阅读，减少蓝光伤害。冷白光(5000K)适合工作区域，提高专注力。护眼台灯采用无频闪技术，每秒闪烁低于10次，保护视力。LED台灯寿命长达5万小时，比传统白炽灯节能80%。可调节角度的台灯能让光线精准照射工作区域，避免阴影干扰。