时间:09-15人气:28作者:软甜啾
考试前遇到倒霉事确实不好。研究发现,压力会影响大脑前额叶皮层功能,导致记忆力下降。考前电脑崩溃、交通堵塞或生病都会打乱复习计划。数据显示,85%的学生在经历突发事件后成绩平均下降5-10分。身体不适还会影响注意力集中,考试时更容易犯错。倒霉事带来的负面情绪会消耗心理资源,让人难以专注答题。
考前倒霉也会带来意外好处。突发问题能锻炼应变能力,让人学会在压力下保持冷静。经历挫折后,大脑会释放更多肾上腺素,提高警觉性和反应速度。哈佛大学研究证实,适度压力能提升表现。考前小意外还能让人提前发现准备不足,及时弥补漏洞。许多成功人士回忆,看似不幸的经历最终成为他们成长的转折点。
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