免打扰模式的意思

免打扰模式是手机或电脑上的一种功能设置，能屏蔽通知和提醒。开启后，电话、短信、应用通知等都不会发出声音或震动。这个功能在会议、睡觉或专注工作特别有用。手机屏幕会变暗，减少干扰。用户可以设定时间范围，比如晚上10点到早上7点自动开启。某些紧急联系人仍能突破限制，确保重要信息不被错过。航空公司飞行员起飞前会开启此模式，避免分心影响安全。

免打扰模式能显著提高工作效率。研究表明，人每次被打断后需要约23分钟才能重新专注。使用此功能的人完成任务速度快30%，错误率降低25%。图书馆、医院、电影院等公共场所也广泛应用此功能。医生手术时会开启此模式，确保设备不干扰医疗过程。学生复习考试时使用此功能，学习效率提升明显。游戏玩家在激烈对战时也会启用，防止通知导致操作失误。