篮板球和盖帽是什么意思

篮板球是篮球比赛中投篮不中后，双方队员争抢从篮筐反弹回的球。抢到篮板球的一方获得球权，可以发动二次进攻。篮板球分为进攻篮板和防守篮板，进攻篮板是己方投篮不中后抢到的篮板，防守篮板是对方投篮不中后抢到的篮板。一个球队篮板球能力强，意味着二次进攻机会多，防守端也能限制对手的二次进攻。

盖帽是指防守方在进攻方投篮出手后，球在上升阶段或到达最高点时将球拍打或封盖掉的行为。成功的盖帽不仅能直接阻止对手得分，还能鼓舞己方士气。盖帽需要良好的时机判断、弹跳能力和防守站位。NBA历史上，奥拉朱旺、拉塞尔等球员以出色的盖帽能力闻名，一场比赛中盖帽数达到5次以上就被认为是出色的防守表现。