穿鞋子总是两边鼓起

鞋子两边鼓起多由材质特性导致。真皮材质受潮后会膨胀，干燥后收缩不均，形成鼓包。合成材料在温度变化下容易变形，尤其长时间穿着后，脚部压力集中在鞋头两侧，材料无法完全回弹。新鞋未经充分磨合，内部空间与脚型不匹配也会造成这种现象。选择透气材质，穿着前适当撑鞋，可减少鼓包发生。

鞋型设计不合理是另一主因。尖头鞋或鞋头过窄的款式，脚部被迫挤压，两侧向外突出。鞋楦前掌部分过宽，鞋面材料无法贴合脚背，形成空隙。鞋带系得过松或过紧，影响鞋面与脚部的贴合度。购买时应选择鞋头略宽、鞋面材质有延展性的款式，确保脚趾有足够活动空间，同时鞋面能紧密包裹脚背。