草莓果茶大杯多少热量

一杯草莓果茶的热量大约在150到200卡路里之间。具体热量取决于添加的糖量和果肉分量。新鲜草莓本身热量低，约30卡路里每100克，但加工成果茶后会添加糖浆和奶精，增加热量。冰块几乎不提供热量，但奶茶店常添加的珍珠或椰果每份约80卡路里。自制版本控制糖分可减少到100卡路里以下。

草莓果茶的热量还与杯型大小直接相关。大杯(500毫升)比中杯(350毫升)多约50卡路里。使用代糖替代蔗糖能减少30卡路里。水果茶的基底茶水热量极低，约5卡路里，但调味糖浆每30毫升就含40卡路里。连锁店的大杯草莓果茶平均热量为180卡路里，相当于半碗米饭的热量。