初中女生800米跑多少秒算及格

初中女生800米跑及格标准一般在240秒到260秒之间，也就是4分钟到4分20秒。学校体育测试中，很多地区将250秒（4分10秒）设为及格线。实际测试中，女生完成时间受体能、训练频率影响。坚持每周3次跑步训练，每次20分钟，多数学生能达到及格标准。校园运动会数据显示，约70%的女生通过系统训练可将成绩提高30秒左右。

800米跑及格标准也因地区教育部门规定略有差异。北京、上海等城市多采用240秒（4分钟）为基准线，而部分农村学校可能设置为260秒（4分20秒）。体育老师常建议采用"匀速跑"策略，前400米保持中等速度，后400米加速冲刺。实践证明，这种分配体能的方式比前快后慢更易达标。