各种生活用品多久更换最好

牙刷每3个月更换一次，刷毛磨损会降低清洁效果。毛巾每周清洗，使用超过1个月会滋生细菌。厨房海绵每天消毒，使用2周后丢弃更卫生。运动鞋跑500公里后鞋底磨损，减震效果下降。床上用品每半年更换一次，螨虫积累影响睡眠质量。手机贴膜出现划痕应及时更换，影响触屏灵敏度。

锅具涂层脱落需立即更换，高温下有害物质会渗入食物。眼镜镜片刮花影响视力，每1-2年更换一次。水壶内壁水垢积累超过3毫米，加热效率降低。电池使用1年后容量下降明显，尤其是充电电池。空调滤网每3个月清洗一次，堵塞后制冷效果差。雨伞骨架变形后使用不安全，遇到大风天容易损坏。