空气能地暖温度调到多少最合适

空气能地暖最合适的温度设置在18-22摄氏度之间。这个温度范围既保证了舒适的居住环境，又不会造成能源浪费。冬季室内温度低于18摄氏度会让人感到寒冷，高于22摄氏度则容易导致干燥不适。实际使用中，卧室可设为18-20摄氏度，客厅和活动区域设为20-22摄氏度更为适宜。科学研究表明，人体在18-22摄氏度的环境中新陈代谢最为稳定，血液循环也最为顺畅。

空气能地暖的运行效率与温度设置密切相关。将温度每调低1摄氏度，可节省约5-8的能耗费用。夜间休息时，将温度调至16-17摄氏度既能保证基本舒适度，又能大幅降低能耗。外出时，可将温度调至14-15摄氏度，回家前1-2小时再调回舒适温度。这种使用方式结合了人体舒适度和能源经济性，是当前家庭地暖使用的理想模式。