凌晨1点到3点是什么时间

凌晨1点到3点是深夜时段，人们大多已经进入梦乡。这段时间城市安静下来，街道空旷，只有少数便利店和24小时药店还亮着灯。夜晚的气温往往是一天中最低的，清晨的露水开始凝结。动物世界里，猫头鹰和蝙蝠在这个时段最为活跃，觅食和活动。

从生理学角度看，这个时间段是人体深度睡眠的关键期。肝脏在凌晨1-3点进行排毒和修复工作，免疫系统也在全力运作。研究表明，熬夜到这个点会严重影响第二天的精力和注意力。许多国家的紧急服务热线在这个时段接到电话较少，除非有突发状况。