鞋子穿多久合适

鞋子一般穿300-500公里就需要更换。运动鞋底磨损后缓冲能力下降，长时间穿着会增加关节负担。皮革鞋面出现裂纹或变形会影响舒适度。帆布鞋洗多次后变薄失去支撑力。工作鞋底花纹磨平后防滑性能减弱。定期检查鞋底磨损情况，发现明显磨损就该考虑换新。换鞋频率取决于使用强度，每天穿的运动鞋比偶尔穿的皮鞋寿命短。

不同季节鞋子更换周期不同。冬季靴子保暖层使用2-3个季节后效果变差。夏季凉鞋带子断裂或变形影响安全。雨鞋橡胶老化变硬后弹性下降。换季存放的鞋子需检查是否有霉变或虫蛀。特殊场合鞋子如婚鞋即使穿着次数少，存放2年后材质也会老化。专业跑鞋每800公里更换一次可预防运动损伤。