一杯星巴克多少糖

一杯星巴克饮品的糖含量差异很大。美式咖啡几乎不含糖，约0克。焦糖玛奇朵含糖约33克，相当于8块方糖。星冰乐系列含糖量更高，焦糖星冰乐含糖约59克，接近15块方糖。摩卡和拿铁加标准糖浆约含18克糖，约4.5块方糖。季节限定饮品如南瓜香料拿铁含糖约35克，约9块方糖。无糖选项可用代糖，减少糖分摄入。

星巴克饮品甜度可定制调整。全糖默认含糖量约30克，减糖25%约22.5克，半糖约15克，微糖约7.5克，无糖0克。顾客可要求少糖或无糖，减少热量摄入。冷萃茶饮如柠檬蜜柚茶含糖约26克，约6.5块方糖。热巧克力含糖约35克，约9块方糖。选择无糖糖浆可降低糖分，但某些饮品本身含天然糖分。