湿度多少适合居住

室内湿度保持在40%到60%之间最为舒适。这个湿度范围能有效预防家具开裂、地板变形，同时避免霉菌滋生。干燥的冬季，加湿器能将湿度提升至理想水平；潮湿的雨季，除湿机或空调除湿功能可帮助控制湿度。研究表明，45%左右的湿度最适合呼吸道健康，能减少病毒传播，缓解皮肤干燥问题。

过高或过低的湿度都会影响居住质量。湿度低于30%会导致静电增加、喉咙不适；高于70%则会让人感觉闷热，滋生尘螨。厨房和浴室等潮湿区域需要额外关注，排气扇使用频率应增加。室内摆放绿植也能自然调节湿度，如绿萝、吊兰等植物每天可释放约500毫升水分到空气中。