不能建立良好的亲密关系

无法建立亲密关系的人往往经历过情感创伤或成长环境缺乏安全感。童年时期父母离异、频繁搬家或被忽视的经历会让人对亲密关系产生恐惧。研究显示，这类人群在社交场合表现出过度防御，拒绝分享个人感受。职场中，他们难以融入团队，拒绝加班聚餐，保持距离感。数字时代的虚拟社交加剧了这一问题，许多人用社交媒体点赞代替面对面交流，导致真实社交技能退化。

亲密关系障碍还与自我认知偏差密切相关。这类人常持有"我不值得被爱"的负面自我评价，表现为过度挑剔伴侣或提前结束关系。心理学案例表明，他们倾向于选择无法建立长期关系的对象，维持表面交往。数据显示，这类人群平均恋爱关系持续时间不超过6个月，且重复相似模式。婚姻咨询中，他们难以表达需求，回避冲突解决，最终关系走向破裂。