小米500克是多少

小米500克等于1斤，这是中国传统的计量单位换算。日常生活中，超市购买的小米包装常见500克规格，刚好够一个普通家庭煮粥使用。500克小米体积大约相当于2个标准饭碗的容量，能制作出10-15碗小米粥。这个重量也接近于1瓶550毫升矿泉水的重量，方便人们直观感受。

从营养角度看，500克小米含有约1800千卡热量，相当于成年人一天所需热量的四分之三。小米中的蛋白质含量约为50克，接近2个鸡蛋的蛋白质总量。500克小米经过加工后能产出约400克小米饭，这种谷物在中国北方地区是主食之一，尤其在秋冬季节常被用来熬制热粥暖身。