跆拳道itf是什么意思

跆拳道ITF是国际跆拳道联盟的英文缩写，由崔泓熙将军于1955年创立。ITF注重传统跆拳道的完整性和实用性，包括基本动作、品势、实战和特技。ITF比赛使用蓝色和红色道服，腰带颜色从白到黑有9个级别。ITF强调力量、速度和精确度的结合，每套品势都有特定的攻防含义。ITF在全球有超过100个成员国，定期举办世界锦标赛。

ITF跆拳道训练包含基本步法、手技和腿法，如前踢、侧踢、后踢等。品势训练包括太极1-8章、高丽、金刚等24套动作。实战训练强调点到为止，使用护具保护安全。ITF特技表演包括木板 breaking、腾空动作等。ITF有严格的晋升制度，每个级别需要完成特定训练内容和体能测试。ITF教学注重精神修养，强调礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的五大精神。