时间:09-17人气:20作者:大漠狼魂
下午17点到19点对应的是酉时,这个时辰在古代计时法中被称为"日落时"。酉时属于金属性,对应生肖中的鸡。古人认为这个时段阳气渐弱,阴气渐长,适合静养休息。现代生活中,这个时间段正值下班高峰期,人们常在此刻结束一天的工作,准备晚餐或进行家庭活动。
酉时在中医养生理论中也有特殊意义,此时是肾经当令,适合补充水分和适当运动。一天中的这个时刻,人体代谢率开始下降,晚餐应当清淡易消化。许多文化都将这个时段视为从白天到夜晚的过渡期,人们会调整活动节奏,为夜晚的休息做准备。
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