高中女生铅球多少米能拿到证

高中女生铅球比赛达标距离因地区和赛事级别而异。省级比赛一般要求达到12米以上，市级比赛10-11米可获证书，县级比赛8-9米通常能达标。全国中学生运动会标准更高，需要13米以上才有资格。不同省份的具体标准有所差异，广东省要求11.5米，江苏省则需要12米才能获得体育特长生证书。

铅球成绩受多种因素影响。标准女子铅球重量为4公斤，训练者需掌握正确的握球、滑步和投掷技术。专业选手通过科学训练，成绩可达15-18米。学校运动会中，9-10米的成绩常能进入前三名。体育特长生选拔中，12米是常见门槛，重点高中对体育生要求更严格，往往需要13米以上才能获得入学资格。