航天员刚出舱可以下地行走吗

航天员刚出舱无法立即下地行走。太空微重力环境导致肌肉萎缩和骨质流失，返回地球后身体需要时间适应。国际空间站任务显示，航天员着陆后需要2-3周恢复基本行动能力。NASA训练项目包含水下模拟行走和康复训练，帮助航天员重建肌肉力量和平衡感。中国航天员在神舟任务后也经历类似恢复期，需要医疗团队支持才能站立行走。

舱外活动对航天员身体造成显著影响。太空服重达120公斤，地球重力下会增加负担。航天员返回后常出现体位性低血压，站立时头晕目眩。俄罗斯"和平号"空间站数据显示，部分航天员需6个月才能完全恢复行走能力。现代航天任务采用渐进式康复计划，从床上活动到站立训练，逐步恢复身体功能。