孩子做作业开什么灯光合适

孩子做作业适合使用500-3000K色温的台灯，400-500勒克斯亮度最理想。白光(5000K以上)会让眼睛疲劳，暖黄光(3000K以下)则影响注意力。护眼台灯可减少蓝光危害，避免眩光。LED灯泡寿命长达2万小时，比传统白炽灯节能80%。桌面应有均匀照明，避免明暗对比强烈。使用可调节亮度的台灯，适应不同作业需求。护眼灯能有效预防近视，保护孩子视力健康。

书桌位置应靠近窗户，利用自然光作为主要光源。白天做作业可减少人工照明需求，节约能源。窗户朝南的房间光线充足，朝北的房间需补充照明。避免灯光直射眼睛，使用灯罩或间接照明。作业区域周围环境亮度不应低于桌面亮度的1/3，防止眼睛频繁调节。正确布置灯光环境，能提高学习效率，减少视觉疲劳，让孩子在舒适的光线下完成作业。