那曲班戈县到拉萨多远

那曲班戈县到拉萨的直线距离约为250公里，实际驾车路程约300公里。这段路程主要沿着青藏公路G109国道行驶，全程柏油路面，路况良好。途中会经过纳木错景区附近，海拔从4500米逐渐下降到3650米。自驾时间约5-6小时，每天有多班长途客车往返两地，票价约150元。西藏旅游旺季时，这段路上经常能看到骑行者和徒步者。

班戈县到拉萨的海拔落差达850米，气温差异明显。拉萨年均气温8℃，而班戈县只有0℃。两地间有3个主要检查站，需要携带身份证件。沿途服务区每隔50-80公里就有1个，提供加油和简餐服务。这条路线也是朝圣者常用的路线，每年有超过10万信徒徒步走完全程。雨季（6-8月）路上偶尔会有落石，需要特别注意安全。