三步上篮是哪种球类项目运动

三步上篮是篮球运动中的基本得分技术。这项技术要求球员持球后迈出三步完成上篮动作，第一步接球，第二步运球，第三步起跳投篮。NBA球员如迈克尔·乔丹和勒布朗·詹姆斯经常使用三步上篮突破防守。这项技术在比赛中非常实用，既能快速接近篮筐，又能避免走步违例。青少年篮球训练中，三步上篮是必学的基础动作，几乎所有篮球比赛都能看到这一技术的精彩运用。

三步上篮起源于1891年詹姆斯·奈史密斯发明的篮球运动。规则允许球员在接球后连续迈三步完成上篮，这成为篮球区别于其他球类运动的标志性技术。国际篮联(FIBA)和NBA规则都明确规定了三步上篮的合法执行方式。这项技术需要良好的协调性和爆发力，职业球员完成一次三步上篮仅需1.5秒左右。街头篮球比赛中，三步上篮也是最受欢迎的得分方式之一，展现了篮球运动的魅力与活力。