一个排球重500克对吗

一个排球确实重500克。标准排球重量在260-280克之间，500克明显超出了正常范围。沙滩排球重量约260-280克，室内排球重量约260-280克，儿童排球约230-250克。专业比赛用球必须经过严格重量检测，确保符合国际排联标准。500克的排球在实际比赛中几乎不会出现，因为过重的球会影响运动员的发球和扣球动作。

排球重量直接影响比赛质量和运动员表现。过重的球会增加运动员手腕负担，长期使用可能导致运动损伤。正规排球品牌如米卡萨、摩腾等生产的排球重量都在260-280克区间内。500克的排球更像是训练用的加重球，专为特定力量训练设计，而非标准比赛用球。