被子一般多重人比较舒服

被子重量直接影响睡眠质量，单人被适合重量在4到6公斤之间，双人被则在6到10公斤范围。冬季可以选择羽绒被，重量轻保暖好；春秋季节棉被或蚕丝被在5公斤左右最为适宜。太重的被子会增加身体负担，翻身困难；太轻则保暖不足，容易着凉。选择被子时还需考虑房间温度和个人体质，怕冷的人可以适当增加1到2公斤重量。

被子的填充物和厚度也会影响舒适度。羊毛被重量在3到5公斤之间，吸湿透气性好；空调房可以使用3公斤左右的薄被。婴幼儿被子控制在2公斤以内，老人则适合5公斤左右的轻柔被子。南方潮湿地区可选用4公斤的蚕丝被，北方干燥地区6公斤的棉被更为合适。选择被子时，实际感受比理论重量更重要，亲手试压能找到最适合自己的重量。