大学生体育跳绳多少个及格

大学生体育跳绳及格标准因学校而异，普遍要求在1分钟内完成80到120个。清华大学标准是男生100个，女生90个；北京大学要求男生110个，女生100个。上海交通大学设定男生120个，女生110个。这些标准基于体能测试的基本要求，学生需通过日常训练达到。跳绳测试不仅锻炼协调性，还增强心肺功能，是体育考核的重要项目。

跳绳训练建议每周3次，每次15分钟，逐步增加数量。初学者可从每天50个开始，每周增加10个。使用合适长度的绳子，站立时绳柄刚好到腋下。穿运动鞋在平坦地面进行，避免脚踝受伤。测试前充分热身，手腕发力带动绳子，保持节奏稳定。坚持训练后，大多数学生能在2个月内达到及格标准，体能也会明显提升。