建始县有几个乡镇可以避暑

建始县拥有多个适合避暑的乡镇，其中高坪镇、长梁镇和红岩寺镇最为突出。高坪镇海拔约1200米，夏季气温比县城低5-8度，森林覆盖率达75%。长梁镇平均气温在22度左右，有多个天然溶洞形成凉爽小气候。红岩寺镇海拔1100米，拥有丰富的山泉水资源，夏季湿度适宜，是理想的避暑选择。

建始县东部的茅田乡和花坪镇也是避暑好去处。茅田乡夏季昼夜温差达10度，茶园面积广阔，空气清新。花坪镇海拔1300米，拥有多条溪流，夏季平均气温仅21度，夜晚需盖薄被。这些地方民宿价格合理，周末游客量约200-300人，工作日则更为安静，适合长期避暑。